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拖延症是怎么回事呢？

拖延症是指一个人在不愿意或难以开始或完成某项任务时常常拖延、拖延一直推迟。拖延症通常是一个长期存在的行为模式，不仅在学术或工作上表现出来，也可能出现在日常生活的各个方面。 拖延症的原因可以是多方面的，包括情绪问题（如焦虑、压力、恐惧）、自信心不足、对任务的难度或重要性感到压力、缺乏时间管理技巧、对完成任务后可能获得的奖励感到不满足等等。 拖延症的影响可以是负面的，它会导致任务堆积、失去时间管理的能力、增加紧迫感和压力、降低工作效率和表现、对自己产生失望和厌恶等。此外，拖延症还可能与心理健康问题（如抑郁症、焦虑症）有关。 治疗拖延症可以采取一系列措施，包括认识到自己的拖延行为、设定明确的目标和时间限制、制定时间管理计划、使用时间管理工具（如日程表、提醒器）、分解任务、寻求支持和鼓励、养成良好的习惯等。在严重的情况下，可能需要寻求心理咨询或治疗帮助。

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举办端午诗词大会、新春“饺子会”等传统节日活动，开办红歌会、道德讲堂、“学法沙龙”等宣教活动，开展“优秀家风家训”评比，开展信义商铺、最美社区人、党员服务明星等评选活动，不断提升居民素质，涵养时代新风尚，培树家园情怀，持续凝聚人心、人力，营造“和乐”氛围，汇聚城市治理正能量。，还为群众讲解常见病、多发病的预防知识和注意事项，指导群众养成健康的生活方式，将发现的健康隐患告知群众，提供专业的健康指导和用药指导，真正做到“未病先治，既病防变”。

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